Detalles

 

Las frutas son un alimento muy importante en nuestra dieta. Lo recomendado es consumir al menos 3 frutas diarias.

Muchas veces, no tenemos tiempo y nos olvidamos de comerlas, generando un desequilibrio nutricional en nuestro cuerpo.

Una forma muy rica de incorporar frutas es a través de un licuado. En este caso te dejamos una rica receta que además, contiene cereales y frutos secos, siendo un alimento altamente nutritivo para nuestra salud.

No olvides que podés realizar esta receta con nuestra Licuadora Master Blender 2000.

La encontrás en Usacord, con todos los medios de pago: https://bit.ly/2Ktq5E2

Acá te dejamos la receta:

Ingredientes

1.1 banana

2.1 manzana

3.1 naranja

4.10 uvas

5.2 ciruelas

6.3 cdas avena

7.4 almendras

8.2 nueces

9.750 cm agua

 

 

Pasos

 

 

1.     Pelar todas las frutas y cortarlas en trozos pequeños.

2.      Ponemos todos los ingredientes en la licuadora y licuamos bien por unos 3- minutos hasta obtener la consistencia deseada.

3.      Agregamos hielo y volvemos a licuar hasta que se encuentre disuelto.

 

4.      Servimos, ¡y a disfrutar!